Massage assis en entreprise à Grenoble et vallée du Grésivaudan

Vous êtes une entreprise/collectivité ?

Le Massage assis en entreprise, et yoga sur Grenoble et dans la vallée du Grésivaudan, des solutions à la qualité de vie au travail et à la gestion du stress en entreprise.

Massage assis en entreprise

Concilier bien-être et travail

Amélioration de la qualité de vie au travail (AQVT)

Depuis quelques années, l’amélioration de la qualité de vie au travail est devenue une priorité en entreprise (dans les bureaux, les administrations, les structures industrielles…). La médecine du travail, les ressources humaines se préoccupent de la santé mentale, physique engendrés par les conditions d’emploi et les facteurs organisationnels et relationnels. L’intervention des praticiens en bien-être (professeur de yoga, massothérapeute…) en entreprise est de plus en plus encouragée.
Le Massage assis en entreprise et la pratique du yoga au sein de votre organisation sont devenus des actions efficaces à l’amélioration de la qualité de vie au travail. Le massage bien-être et/ou le yoga des solutions simples qui permettent à la fois d’améliorer les conditions de travail pour les salariés, les dirigeants et la performance globale de l’entreprise. Le massage assis et le yoga, sont des outils simples et facile pour faire entrer une dose de bien-être en milieu professionnel, une solution efficace pour prévenir des risques psychosociaux, stress, burnout…

Les bienfaits du Massage assis en entreprise

Massage assis entreprise Grenoble 2

Le massage amma assis

Le Massage assis en entreprise est une technique japonaise de massothérapie qui consiste à stimuler des points d’ acupression au niveau de la tête, des bras, des mains, de la nuque, du dos et des hanches. Une séance hebdomadaire ou mensuel, de 15 à 30 minutes permet de ressentir un soulagement rapide des douleurs liés à certaines postures ou mouvements répétitifs. Le massage amma assis agit de manière préventif, et permet d’éviter certains troubles musculo-squelettiques et autres désordres physiques à s’installer, notamment les maux de tête et le mal de dos.

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Vous souhaitez programmer des séances ponctuelles ou régulières au sein de votre organisation ?

Yoga pour les entreprises grenobloises

De votre bureau à votre tapis de yoga, il n’y a qu’un pas !

Le yoga, la pause qui repose

La pratique du yoga, de la méditation permet de relâcher le système nerveux et d’avoir un impact direct sur l’anxiété et le stress. Au yoga, on apprend à se détendre et à gérer ses émotions grâce à des techniques de respiration. Le fait de rester assis de longues heures dans la journée devant son écran d’ordinateur créer des tensions au niveau des épaules, du dos, du cou et des articulations. Le yoga permet grâce aux différentes postures de mettre le corps en mouvement, notamment la colonne vertébrale et ainsi de corriger sa posture. En plus de prévenir des maladies professionnelles, comme les TMS (troubles musculo-squelettiques, la pratique régulière du yoga favorise à la fois une meilleure santé globale, mais aussi développe la concentration, la créativité. Le yoga comme le massage, le sport, l’activité physique amène à une meilleure oxygénation des cellules et donc relance et entretient la vitalité.
Des ateliers yoga et massage pour les entreprises près de Grenoble, en Isère et dans la région Rhône Alpes . Offrir aux salariés une pause bien-être sur leur lieu de travail, c’est l’occasion d’allier sa vie professionnelle et personnelle. Au programme détente et relaxation.

Une pause régénérante

Adaptés aux contraintes des entreprises, le massage amma assis et la pratique du yoga sont accessibles à tous et facile à organiser au sein des plannings. Une pause constructive et efficace qui améliore le bien-être des salariés ainsi que leur productivité.

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Je suis à votre écoute pour que nous élaborions ensemble votre projet Massage et/ou Yoga en entreprise.

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