Nous sommes nombreuses à avoir des freins, des résistances lorsqu’il s’agit de s’accorder du soin : les massages, c’est trop cher, se faire masser est un luxe, et la palme des excuses est « je n’ai pas le temps »… La démarche ici, c’est de réussir à vous autoriser à vous offrir ou vous faire offrir un temps pour vous. En Orient, se faire masser régulièrement est un art de vivre. Ma proposition c’est de vous inviter à prendre soin de vous avec un massage d’une heure ou plus. L’idéal est d’instaurer des rendez-vous réguliers afin de maintenir les bienfaits du massage et un bien-être durable. Une fois par mois ou tous les deux mois, prenez rendez-vous avec vous même, observez les changements. Comment vous sentez vous lorsque vous vous faîtes masser régulièrement. Pourquoi ne pas caler dans votre agenda un rendez-vous régulier, chaque mois ou tous les deux mois et voir la transformation qui s’opère. Prendre soin de soi est vital pour votre équilibre et votre harmonie intérieure. Prendre soin de soi, c’est s’accorder de l’importance. Chaque jour, cela inclut des rituels et de nouvelles habitudes qui vous aident à vous sentir en meilleure santé et plus heureuse.