Je suis en forme, formation
J’aime apprendre, on peut apprendre que lorsque le sujet nous intéresse vraiment. Pour ma part c’est l’univers des fascias qui me passionne. Cette découverte dans les profondeurs de mon être a été possible grâce à la rencontre de Véronique Mignot lors de ma formation en Massage Toucher Fascia en 2021, et aussi avec l’accompagnement de […]
Le printemps, la renaissance
Après l’intériorisation de l’hiver, le mouvement du printemps est celui de l’expansion, du renouveau… Le printemps est vivifiant avec le retour de la lumière, de la chaleur, des jardins en fleurs, le chant des oiseaux… La sève monte des arbres… Au rythme de la Nature notre corps s’éveille. En médecine chinoise, l’organe pour cette saison […]
Voyage en Inde
L’Inde faisait déjà partie de ma vie, avec la pratique du Yoga et la rencontre avec l’Ayurvéda. Tranquillement, j’attendais l’opportunité de ce voyage et c’est là, à l’aube de mes 50 ans que l’occasion s’est présentée. A mon arrivée, mon regard a été happé par les couleurs, de partout, de partout, des couleurs… A peine […]
L’hiver, l’énergie du Rein
L’hiver, un temps de pause, de repos. Nous sommes en février, l’hiver bat son plein, c’est le moment où la nature se repose, en attendant le retour du printemps où la nature s’éveille, se réveille. Certains animaux hibernent et nous aussi… Que ce soit en médecine ayurvédique ou chinoise, l’homme fait partie intégrante de la […]
Meilleurs Vœux
Une nouvelle année débute et je vous souhaite de tout cœur mes meilleurs vœux. Avec le pack complet pour 2023 : Amour, joie, sérénité, santé… J’ai fait le passage de cette nouvelle année avec Annie, au cœur de la joie, pour une retraite magnifique à Forcalquier, dans le sud de la France. http://aucoeurdelajoie.blogspot.com/ Je me sens […]
Lâcher prise
Et si on parlait de Lâcher Prise, On entend souvent parler de lâcher prise. Mais qu’est ce qu’on entend par là ? Dans un article aufeminin.com, la psychologue Dana Castro parle d’acceptation et d’abandon. « abandonner un processus de ressassement ou de rumination envahissant à propos de n’importe quel sujet ou événement personnel ou professionnel ». Selon elle, […]
Vivre l’instant présent
Une envie de partager en toute simplicité ce que j’ai réalisé il y a quelques mois. Un matin je me lève et je m’aperçois qu’il est maintenant, qu’il a toujours été maintenant, depuis toujours. Tout ce que nous avons vécu c’est toujours déroulé dans l’instant, Il n’existe pas d’ailleurs. C’est tout simple, basique et c’est […]
Vata, l’énergie de l’automne
L’été fait place à l’automne et le froid est en train de s’installer. Les jours raccourcissent, il y a plus de vent. Le temps nous invite à rester au chaud. C’est une saison propice à l’enracinement, à l’ancrage. L’énergie de l’automne est descendante. Nous sortons de l’été qui était une période Pittà (feu) et rentrons […]
Les News de la rentrée : un nouveau site internet !
J’espère que vous avez passé un bel été, et bien profité du soleil, de la chaleur, la mer, la montagne et même de votre canapé. Pour ma part, j’ai bien profité en alliant le travail, les vacances, amis, famille, retraite de méditation… Bien envie de faire perdurer ce rythme cadencé tout au long de l’année. […]